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title: "BDE · GenZ Decoded"
description: "Confianza y seguridad en uno mismo, relajadas y sin esfuerzo. De dónde viene «BDE», a quién se le atribuye, dónde es popular y cómo se usa."
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published: "2026-08-02"
modified: "2026-08-02"
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![BDE, una guía de palabras de GenZ Decoded](https://genzdecoded.com/og/es-blog-bde.jpg)

# BDE

phrase/bee-dee-ee/también: big dick energy

Confianza y seguridad en uno mismo, relajadas y sin esfuerzo.

Por [Cal Hewitt](https://genzdecoded.com/about/), Gen X · Publicado 2 ago 2026

Origen

Twitter y la conversación sobre…

Hacia

2018

Popular en

Redes sociales y cultura pop de habla…

Significado

## Qué significa

BDE es una metáfora en broma para la confianza tranquila sin presumir en voz alta. Puede describir a personas de cualquier género y no es una afirmación literal sobre la anatomía.

Consulta la definición rápida de [BDE en el diccionario](https://genzdecoded.com/dictionary/bde/).

Uso

## Cómo se usa

- “She handled it with BDE.”

    Elogia una confianza tranquila.

- “Constant bragging is not BDE.”

    Contrasta la confianza con la inseguridad.

Origen

## De dónde viene

BDE se volvió viral en Twitter en junio de 2018 durante la conversación sobre Pete Davidson y Ariana Grande. Varios tuits tempranos están ligados a su difusión, así que un creador único está en disputa.

Quién lo creó

No se atribuye a una sola persona; el origen es discutido.

- [https://www.thecut.com/2018/06/pete-davidson-ariana-grande-big-dick-energy.html](https://www.thecut.com/2018/06/pete-davidson-ariana-grande-big-dick-energy.html)
- [https://www.gq.com/story/big-dick-energy-style-guide](https://www.gq.com/story/big-dick-energy-style-guide)

Geografía

## Dónde es popular

Redes sociales y cultura pop de habla inglesa.

Por lo general es en broma.

Cronología

## Cómo se popularizó

1.  Junio de 2018BDE se volvió viral en la conversación sobre Pete Davidson.
2.  Década de 2020Se volvió una forma abreviada general para la confianza tranquila.
3.  2022Big Energy, de Latto, renovó la atención sobre el meme.

Ojo

## Confusiones comunes

No tiene que ver con el tamaño real de los genitales.

Quiz

## Ponte a prueba

### BDE, otra vuelta

1.  BDE describe:

    - Un peinado
    - Una aplicación para el celular
    - La confianza tranquila **(respuesta correcta)**
    - Una condición médica

2.  BDE se volvió viral en:

    - un videojuego
    - Twitter en 2018 **(respuesta correcta)**
    - una escuela
    - la televisión de 1998

3.  ¿BDE se refiere a la anatomía literal?

    - No **(respuesta correcta)**
    - Solo para las celebridades
    - Solo para los hombres
    - Sí

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Preguntas

## Preguntas frecuentes

### ¿Qué significa la sigla BDE?

Big dick energy, es decir, «energía de pene grande».

### ¿Qué quiere decir BDE?

Una confianza relajada y segura de sí misma.

### ¿Cualquiera puede tener BDE?

Sí. Es una metáfora, no una afirmación anatómica literal.

¿Sabías que?

La frase escapó de los chismes de celebridades casi de inmediato y se volvió una etiqueta general de personalidad.

Fuentes

- [https://www.thecut.com/2018/06/pete-davidson-ariana-grande-big-dick-energy.html](https://www.thecut.com/2018/06/pete-davidson-ariana-grande-big-dick-energy.html)
- [https://www.gq.com/story/big-dick-energy-style-guide](https://www.gq.com/story/big-dick-energy-style-guide)

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